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Die Praxis für ganzheitliche Ernährungsformen und für individuelle und persönliche Ernährungsberatung

Für wen ist die Stoffwechselanalyse

Du bekommst eine umfangreiche Auswertung welche deinen individuellen Bedarf erklärt. Wir legen gemeinsam die Grundlage für eine optimale Ernährungsform, denn wir wollen bewusst keine Diät anbieten, sondern eine lebenslange Ernährungsgrundlage bieten.

 

Dein persönliches und individuelles Booklet enthält zudem eine für dich abgestimmte Lebensmittelliste und eine Umsetzungsstrategie. Auch die Themen Sport und Problemzonen finden sich dort wieder.

Die Stoffwechselanalyse

Erfahre mehr über die Stoffwechselindividualität eines jeden Menschen.

Durch die Stoffwechselanalyse wird dein individueller Bedarf an Eiweißen, Kohlenhydraten und Fetten ermittelt. Zusätzlich können wir auch Lebensmittelunverträglichkeiten feststellen und wertvolle Tipps bezüglich dem Umgang damit geben.

Unverträglichkeiten kannst du bereits kennen gelernt haben. Sie äußern sich gerne mit difusen Symptomen wie Blähungen, Blähbauch, Hautreizungen, Hautunreinheiten, Müdigkeit, Leistungsabfall, Gereiztheit, Nervosität, innere Unruhe, Durchfall, Verstopfung, Magenschmerzen, Übelkeit, Juckzreiz, schlechtem Schlaf u.v.m

Training

Mit einem angepassten und individuellem Training zur Leistungssteigerung und Muskelaufbau. Ein typgerechtes Training sorgt für sportliche Erfolge , sowie eine bessere Regeneration nach dem Sport.

Wer seinen Stoffwechsel kennt, weiß genau wie er trainieren muss, um das Optimum aus sich herauszuholen.