Training

Leistungsstärke und sportliche Erfolge

Um ein ideales Trainingsergebnis zu erhalten werden persönliche Parameter individualsiert angepasst und bei der Trainingsplanung und Ernährungssteuerung berücksichtigt. Dabei werden viele wissenschaftliche Ansätze vereint.

Evolutionsbiologie, Psychologie, Endokrinologie, Genetik, Mikrobiom, KPNI, Ernährungswissenschaft und Sportwissenschaften bilden dafür die Grundlage.

Auch im Sport zeigt sich deutlich, dass wir alle unterschiedlich. So kann der eine Stoffwechseltyp jeden Tag kurz, hart und intensiv trainieren und der andere Stoffwechseltyp verträgt eher das lange, lockere und extensive Training. Im Bereich der unterschiedlichen Sportarten und dem Training gilt ebenso, dass ein jeder Typ unterschiedlich reagiert. So sind auch der Leistungszuwachs sowie die Regenerationszeit für jeden Stoffwechseltypen sehr unterschiedlich.

Wir betreuen seit vielen Jahren Spitzensportler und Vereine aus ganz Europa. Weitere Referenzen auf Anfrage.

Luther King Straße 10b

86156 Augsburg

h.swatosch@hsperform.de

s.peyke@hsperform.de

Sportwissenschaftler

Ernährungstrainer

Stoffwechselspezialist

Fitnessökonom

Harry: 0172 9541368

Sam: 0176 84809868

Praxis: 0821 44 80 45 30 30

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